Bere acqua e limone pare essere diventata una moda per tante persone, ormai sono sempre di più le persone che hanno inserito questo passaggio nella loro routine quotidiana specialmente nel corso della mattina, come se questo potesse dare la carica giusta che altrimenti non ci sarebbe. Per lo meno per molte persone.
Ci sta chi pensa che possa aiutare ad eliminare le tossine, chi ritiene che possa fare dimagrire e chi è certo del fatto che possa giovare alla propria salute, ma fatto sta che a prescindere dal motivo, acqua a limone sta sempre di più diventando un alleato perfetto per il corpo.
Acqua e limone la mattina fa bene?
Gli esperti non hanno dubbi sul fatto che un bicchiere di acqua e limone ogni mattina possa essere benefico, idrata il corpo specialmente la mattina dopo il digiuno della notte e aiuta anche a stimolare l’organismo e al tempo stesso anche il metabolismo e poi il limone ha dentro di se anche la vitamina C.
Insomma è perfetto come antiossidante e anche come alleato per il proprio sistema immunitario, tuttavia non ci sono delle prove sufficenti che possano fare pensare che bere acqua e limone possa portare a perdere peso e quindi per nessuna ragione deve essere considerato un rimedio miracoloso. Prima di farlo è sempre bene chiamare uno specialista.
Chi non dovrebbe mai berla?
Come ogni cosa, anche bere acqua e limone riporta delle controindicazioni, ad esempio le persone che lo dovrebbero evitare sono quelle che hanno un forte rischio di erosione dentale e infatti se la si prende il consiglio è quello poi di lavare la bocca anche con un poco di acqua.
- Acqua e limone che effetto fa
- chi non deve berla
- quali sono i suoi effetti
Inoltre è bene sapere che non ci sono anche delle risposte circa gli effetti che può avere bere acqua e limone per lungo tempo e non si sa nemmeno se gli effetti sulla glicemia sono quelli sperati e quindi quelli di regolarizzare il tutto e quindi la salute in generale del nostro organismo.
Il consiglio, come per ogni cosa sarebbe quello di limitare il suo consumo e di cercare di non prenderla con assiduità anche per capire quali sono gli effetti sul nostro corpo e in caso anche capire se è il caso di proseguire o interrompere il tutto. Acqua e limone non è mai miracolosa, può essere solo un valido aiuto.
